พื้นที่พักใจของทุกคน
วันนี้ใจของคุณ เป็นยังไงบ้าง?
ไม่ต้องรีบเก่ง ไม่ต้องรีบหายดี
แค่ค่อย ๆ ฟังใจตัวเองไปด้วยกัน
Partner:
ค้นพบตัวเอง ผ่านแบบทดสอบสั้น ๆ ของเรา
เรามีแบบทดสอบให้เลือกทำ 3 แบบ ใช้เวลาไม่ถึง 3 นาทีต่อชุด ลองเลือกหัวข้อที่ตรงใจคุณตอนนี้ที่สุดดูสิ ผลลัพธ์เป็นเพียงแนวทางเบื้องต้นเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์
เริ่มทำแบบทดสอบความสงบใจ →
Theresa Miles
Center Director
จุดเริ่มต้นของใจละไม
ใจละไมเริ่มต้นจากความเชื่อง่าย ๆ ว่าทุกคนสมควรมีพื้นที่ปลอดภัยสำหรับหัวใจของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นวันที่สดใสหรือวันที่เหนื่อยล้า เราอยากเป็นเพื่อนที่อยู่ข้าง ๆ คุณในทุกช่วงเวลา โดยไม่ต้องรอให้ทุกอย่าง “แย่มากพอ” ก่อนถึงจะเริ่มดูแลใจตัวเอง
“เราไม่ได้อยากให้ทุกคนดีขึ้นทันที แค่อยากให้รู้ว่าไม่ได้อยู่คนเดียว”
ทีมผู้ก่อตั้งใจละไม
รวมบทความดูแลใจ
คัดสรรเรื่องราวและมุมมองที่จะช่วยให้คุณเข้าใจความรู้สึกตัวเองมากขึ้น ให้คุณนำไปปรับใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นวันที่โลกใจดี หรือวันที่คุณรู้สึกเหนื่อยล้า
ไม่ว่าวันนี้ใจคุณเป็นแบบไหน
เราเชื่อว่าไม่มีความรู้สึกไหน “เล็กเกินไป” จนไม่ควรพูดถึง นี่คือเรื่องที่คนส่วนใหญ่มักแวะมาคุยกับเรา
- เหนื่อยและหมดไฟจากงาน
- กังวลเรื่องความสัมพันธ์
- นอนไม่หลับเพราะคิดมาก
- อยากเข้าใจตัวเองมากขึ้น
